Sæsonen starter i uge 36.
Tilmelding åbner Søndag d. 4. August 2024 kl 12.00
TUMLEUNGERNE 1 - Forældre/barn 1-3 år
Tid: onsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Lisbeth og Heidi
Kontaktperson: Cecillie Jørgensen
Tumleungerne er et forældre-barn-hold, hvor der gennem sang, lege og motorikbaner skabes et sjovt miljø, som styrker barnets motoriske udvikling. Der skal blandt andet kravles, trilles, løbes, laves kolbøtter, krydskoordineres og balancen skal trænes. Det er vigtigt at både børn og voksne er klædt på til fysisk aktivitet. Det forventes at barnet kan gå ved sæsonstart
TUMLEUNGERNE 2 - Forældre/barn 1-3 år
Tid: torsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Jeannie og Maria
Kontaktperson: Mikael Svendsen
Tumleungerne er et forældre-barn-hold, hvor der gennem sang, lege og motorikbaner skabes et sjovt miljø, som styrker barnets motoriske udvikling. Der skal blandt andet kravles, trilles, løbes, laves kolbøtter, krydskoordineres og balancen skal trænes. Det er vigtigt at både børn og voksne er klædt på til fysisk aktivitet. Det forventes at barnet kan gå ved sæsonstart
SPILOPPERNE 4-5 år - årgang 2019-2020
Tid: mandag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Louise, Susanne, Stefanie, Laura, Lisa, Alberte og Matilde
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard
På spilopperne skal børnene have det sjovt. Igennem lege og redskabsbaner skal der hoppes, trilles, rulles og balanceres. Børnene kommer igennem en masse grundgymnastik og forøvelser til hånd- og hovedstand samt vejrmøller og spring i trampolin. Børne skal være alene til gymnastik, men forældrene bedes være nærheden.
SPILOPPERNE 2 4-5 år - årgang 2019-2020
Tid: tirsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Maria C, Laura og Matilde
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard
På spilopperne skal børnene have det sjovt. Igennem lege og redskabsbaner skal der hoppes, trilles, rulles og balanceres. Børnene kommer igennem en masse grundgymnastik og forøvelser til hånd- og hovedstand samt vejrmøller og spring i trampolin. Børne skal være alene til gymnastik, men forældrene bedes være nærheden.
Spring 0.-1. kl 6 - 7 år - årgang 2017-2018 (BEMÆRK NYT NAVN)
Tid: mandag kl. 16.45-17.45
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Tenna, Bodil, Kim, Jesper, Sinnet, Johanne og Mikkel
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard
Spring 0.-1. kl er grundgymnastik, hvor børnene skal have det sjovt med både rytme og spring. Der skal arbejdes med kropsspænding, balance, krydskoordinering, sving, rytmeserie, afsæt og forøvelser til spring. På bane øves vejrmøller, kraftspring, araberspring og flik-flak og i trampolin øves salto. Vi leger, udfordre tyngdekraften og har det supersjov med fokus på spring, kammeratskab og motorisk udvikling. Vi tømmer redskabsrummet og så skal der hoppes i trampolin, springes på air track og stiftes bekendtskab med en masse nye og spændende redskaber. Vi vil have fokus på, at det er sjovt at gå til gymnastik, at jeg ikke skal stå i kø, at vi varmer op på den fede måde og får fyret en masse spring af, som på et tidspunkt bliver til flik-flak, håndstand og salto. Holdet deltager i lokalopvisning, og man er kun med til opvisning, hvis man har lyst. Opvisningstøj vil være shorts eller korte tights og en t-shirt. Vi glæder os til at se en masse frække børn.
Spring 2.-6. kl 8 - 12 år - årgang 2012-2016 (BEMÆRK NYT NAVN)
Tid: mandag kl. 17.45-19.00
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Tenna, Tommy, Jesper, Helle, Patrycja, Jesper og Bodil
Kontaktperson: Cecillie Jørgensen
Med sjove opstillinger af redskaber skal vi udfordre kroppens muligheder. Vi skal udvikle os motorisk med en masse spring, salto, flik-flak, håndstand, balance, styrke, hoppe og svinge. Der skal tonses, vi skal have røde kinder og lave en masse sjovt.
Vi kommer til at berøre alle kroppens muskler også lattermusklerne.
Træningen vil bestå af:
Fælles opvarmning med stafetter og lege samt rytmisk opvarmning til musik.
Spring på redskabsbaner
Fælles afslutning
Mød op omklædt - gerne i bare tæer
Er I ikke omklædt hjemmefra benytter I omklædningsrummet
Medbring drikkedunk
Holdet er for alle, dem der aldrig har gået til gymnastik før eller har i mange år.
Er du fodboldspiller og spiller fodbold om mandagen, så er du velkommen til at dukke op efter efterårsferien. Bare giv besked til instruktørerne.
FRØKENER OG FRUER 23+
Tid: tirsdag kl. 18.45-20.30
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Hanne og Tenna
Kontaktperson: Susanne Vorsum
Vi skal lave lækker rytmisk gymnastik med fokus på en god grundopvarmning, hvor vi kommer hele kroppen rundt.
Vi skal arbejde med kroppens grundstamme og de muligheder den byder os. Der skal arbejdes med et håndredskab, vi skal hen over gulvet, ned på gulvet, lave styrke, balance og meget mere. Vi skal have sved på panden og et smil på læben.
Socialt samvær vægter vi også højt, så efter træning, er der mulighed for at mødes over en forfriskning i cafeteriet.
Vi har to lørdagstræninger, én i efteråret og én i vinteren.
Vi forventer at deltage i minimum 3 opvisninger. Er du ikke til opvisning, så kom alligevel!
Håber, vi ses!
Karleholdet
Tid: tirsdag kl 20.00-21.30
Sted: Minihallen / Brunmosehallen
Trænere: Niels og Dan
Kontaktperson: Anne Marie Madsen
Karleholdet tilbyder træning, hovedsageligt forskellige boldspil, for mænd i alle aldre. Om du er øvet eller nybegynder er ikke vigtigt.
Så længe du er klar på at give den gas, er du velkommen.
Vi glæder os til at komme igang igen. Vel mødt!
|